رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يقول اخصائي السمنة والنحافة دكتور رامي سعيد أن ثمرة الموز الصغيرة تحتوي على 90 سعراً حرارياً فقط
يعد الشوفان من الأطعمة الأكثر استخداما في وجبة الإفطار في جميع أنحاء العالم ويمكن استخدامه في صور متنوعة سواء فى شكل عصائر الميلك شيك، أو الكعك والبسكويت، وكل هذه الأشكال تساعدك في فقدان الوزن.
دراسة: فقدان الوزن بعد انقطاع الطمث يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي
«عايز تخس».. اتبع حمية البحر المتوسط